怎樣準(zhǔn)備健康簡(jiǎn)單的減肥餐
保密 | 0個(gè)月 2021-08-07 09:10:07
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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-07 11:20:50
早餐，紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黃瓜胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圓或大棗1把。
中餐，西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗。晚餐，菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心。
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