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倒著走對腰椎管狹窄有效果嗎

保密 | 0個月 2021-08-07 08:37:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 倒著走對腰椎管狹窄有效果嗎

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網(wǎng)友：21996
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2021-08-07 08:45:04

      倒是對于腰椎管狹窄有一定作用的，因為在倒走時身體重新會后移，能減輕主體受壓，并且能夠加強腰背部肌肉，筋膜，忍耐，力量，腰背部肌肉，筋膜，韌帶力量增強，以后能夠減輕腰部椎體受力。

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