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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-06 15:54:20
晚上有助于減肥的睡姿通常是胎兒型自由落下型等等。胎兒型的睡姿一般有助于全身肌肉放松，通常不會對膀胱和胃腸道造成壓迫，有助于呼吸道通暢，也是有利于減肥的。自由落下行通常有利于腸道的消化，從而起到減肥的作用。
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