肌肉型大腿怎么瘦下來啊，晚上不吃飯節(jié)食
保密 | 0個(gè)月 2021-08-05 16:35:37
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健康咨詢描述： 肌肉型大腿怎么瘦下來啊，晚上不吃飯節(jié)食
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2021-08-05 17:09:33 我要投訴
肌肉大腿平時(shí)可以選擇爬樓梯或者是高抬腿的動(dòng)作來減肥，對(duì)瘦腿的效果是非常好的，而且還能提升腿型，平時(shí)也可以堅(jiān)持去跑步或者是做一些腿部按摩，加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪的消耗，對(duì)瘦腿也有一定的效果，平時(shí)不要吃一些油炸和高脂肪的食物。
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