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有時(shí)候特?zé)┰辏€有點(diǎn)胸疼,悶

女 | 16歲 2021-08-04 22:31:24 4人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 有時(shí)候會(huì)笑的,有時(shí)候特?zé)?。手指有點(diǎn)癢撓沒用就拿手錘墻,,直到錘麻天天喝碳酸飲料不喝就有點(diǎn)莫明不爽。一直想往嘴里塞東西。晚上就不想說(shuō)話,聽一些歌就想哭。哭一會(huì)就又面無(wú)表情的刷著視頻

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-05 08:36:46 我要投訴

      病情分析:
      首先要注意你自己的情緒的調(diào)節(jié),平時(shí)壓抑太多的負(fù)面情緒,會(huì)造成你自己內(nèi)心的緊張和焦慮的感覺。
      指導(dǎo)意見:
      多想一些開心的事,做做運(yùn)動(dòng),聽聽輕松的音樂,讓自己盡量的放松緩解下來(lái)轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。平時(shí)也要讓自己盡量的放松,聽聽輕松的音樂,做做運(yùn)動(dòng),這些都可以釋放壓力。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-08-05 08:46:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒困擾,這與你最近受到事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān),同時(shí)也與你有一定的沖動(dòng)行為,引起的軀體不適存在聯(lián)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,找到合理的途徑來(lái)宣泄情緒,避免過(guò)分的壓抑自己,冷靜理智的思考問(wèn)題,慢慢調(diào)整

2021-08-05 23:48 ask94148631g1 追問(wèn)

失眠,已經(jīng)3天沒睡夠5小時(shí)了,有時(shí)候2點(diǎn)多,有時(shí)候4點(diǎn)多睡。不會(huì)做夢(mèng)

2021-08-06 07:18醫(yī)生回答:

可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)整

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-08-05 08:51:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是有時(shí)候特別煩躁,愛哭等
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在處在青春期,這個(gè)年齡階段很容易出現(xiàn)抑郁焦慮等癥狀,你現(xiàn)在的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀,可能是你不太善于跟別人交流吧,導(dǎo)致出現(xiàn)負(fù)面情緒,所以現(xiàn)在要積極交流,釋放不良情緒,或者去做心理疏導(dǎo),會(huì)好起來(lái)的。

2021-08-05 23:50 ask94148631g1 追問(wèn)

白天好好的,特別是晚上

2021-08-06 06:07醫(yī)生回答:

抑郁開始基本都是這樣的,努力調(diào)整就好了。

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