有時(shí)候開(kāi)心，有時(shí)候煩躁

      病情分析：
      你好，別讓自己活得太累。應(yīng)該學(xué)著想開(kāi)、看淡，學(xué)著不強(qiáng)求，學(xué)著深藏。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      適時(shí)放松自己，尋找宣泄，給疲憊的心靈解解壓。人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，記住了那些不該記住的東西。所以，記住快樂(lè)的事，忘記令你悲傷的事。
      

      你好，這是一種抑郁狀態(tài)，建議看心理醫(yī)生，做一段時(shí)間的心理治療，同時(shí)要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，比如盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，少思慮，多行動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)。