吃什么食物對(duì)減肥會(huì)有幫助？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-04 12:55:29
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來自未知
健康咨詢描述： 吃什么食物對(duì)減肥會(huì)有幫助？
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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-08-04 13:06:01
蘋果里面含有豐富的蘋果酸，多吃一些對(duì)身體也是有好處的。蘋果味甜，但是脂肪熱量含量卻非常低，蘋果具有促進(jìn)消化的作用。要想減肥一定要多吃點(diǎn)蘋果。尤其是早上起來的時(shí)候，早上吃蘋果對(duì)減肥非常有益處，減肥，愛上吃蘋果吧。但是最好不要在飯后吃一些水果，不然對(duì)身體也是不好的。
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