負(fù)卡路里食物對(duì)減肥有哪些幫助？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-28 11:04:52
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 負(fù)卡路里食物對(duì)減肥有哪些幫助？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-06-28 12:40:44 我要投訴
病情分析：負(fù)卡路里的食物一般都是低熱量、高水分、纖維含量比較高。由于這些食物的熱量較低，不容易被身體所吸收，同時(shí)還高水分、高纖維的特點(diǎn)還能吸取體內(nèi)多余的熱量，所以對(duì)于多食用負(fù)卡路里的食物對(duì)身體減肥是非常具有幫助的。另外，利用負(fù)卡路里的食物來減肥同時(shí)還要做到飲食均衡，遠(yuǎn)離高熱垃圾食物。
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