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晚上睡不好，一小時醒一回

男 | 27歲 2021-08-02 08:33:56 1人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述： 最近總是睡不踏實。剛?cè)肼?，搬了新家，床也比較硬。這幾天睡覺總是睡不好，平均一小時醒一回，有時候看看表才過去20分鐘。要崩潰了，該怎么辦

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:38:44 我要投訴

      你這種情況就是神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的失眠的不好，這個您可以調(diào)節(jié)一下神經(jīng)，比如說谷維素或者是甲鈷胺之類的，或者是吃些中成藥，柏子養(yǎng)心丸和朱砂安神丸。一定要避免過度的緊張

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