奶昔能減肥嗎？

      奶昔減肥有效具體恢復(fù)效果需要根據(jù)自身情況確定。奶昔可以增強(qiáng)飽腹感，減少食物攝入，抑制脂肪形成，從而減肥。但是個人體質(zhì)不同，減肥的效果會有一些偏差，單純依靠它是不可能減肥的。在減肥的過程中，有必要進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\動，比如參加一些有氧運動，這樣有助于身體燃燒脂肪，達(dá)到減肥的效果。如果過于肥胖可去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果不錯。希望我的回答對你有所幫助。

      奶昔減肥可能有一定的效果，但是一般不主張吃奶昔進(jìn)行減肥，因為奶昔的話，它主要是指替代正常的飲食，如果長期的吃奶昔進(jìn)行減肥的話，可導(dǎo)致患者營養(yǎng)不良，消瘦厭食等一系列嚴(yán)重的后果，對于減肥一般需要兩個方面進(jìn)行，就是要控制飲食，另外要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉