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2021-05-04 12:54:32
營養(yǎng)奶昔減肥具有一定的輔助作用，如果單靠喝營養(yǎng)奶昔進行減肥，是很難達到目標的。營養(yǎng)奶昔富含豐富的營養(yǎng)。它的減肥原理是可以再補給機體豐富營養(yǎng)的同時，又可以減少熱量以及脂肪的攝入。建議配合運動以及控制飲食來進行減肥，在飲食方面不要暴飲暴食，不要吃高脂肪的食物；在生活方面，要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜；在運動方面可以進行跑步、騎行等有氧運動。
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