懷疑自己是焦慮癥，一直不能放松自己

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況既往有一些明確的身體的安全隱患，同時有自我的熬夜現(xiàn)象，也和不排除有過度勞累，而不能很好的適應(yīng)環(huán)境，有較大的壓力存在，再缺乏正確的理解和溝通的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)有過度的敏感和自我價值感交疊
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要和家人進行正面的溝通，以及在穩(wěn)定情緒的狀態(tài)下進行相關(guān)的神經(jīng)癥的鑒別診斷和評估，同時還要進行進一步的，是否有心肌缺血等情況，主要要進行勞逸結(jié)合，保持良好的情緒也是很重要的
      

      病情分析：
      你的高一的時候，晚上出現(xiàn)了呼吸困難，意識模糊，心跳加速，渾身打顫的情況，醫(yī)院檢查說心臟沒有功能問題，這種情況很可能是焦慮癥引起的急性發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生說你可能是急性驚恐癥，這是很有道理的。這種情況又叫驚恐發(fā)作，就是焦慮癥的急性發(fā)作。焦慮癥嚴重時會出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等軀體反應(yīng)，驚恐發(fā)作時患者會有瀕死感。你這種情況需要家長帶你到精神心理專科醫(yī)院檢查治療，通常需要吃抗焦慮藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“懷疑自己是焦慮癥，一直不能放松自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來看。存在著一定的焦慮情緒，這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感。精神過度緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。若自我調(diào)整不好，可去學(xué)校心理發(fā)展中心或正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導(dǎo)，有利于緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是自己學(xué)習(xí)壓力或新環(huán)境不適應(yīng)以及經(jīng)歷不愉快導(dǎo)致心境障礙表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己心電圖檢查正常，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院心理科進行咨詢檢查，確診疾病之后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進行調(diào)整自己心情，把心里面壓抑或擔心緊張的情緒釋放出來告訴自己父母，希望父母可以給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮你應(yīng)該還是存在有精神心理方面的問題
      指導(dǎo)意見：
      針對你目前的這些癥狀表現(xiàn)，因為發(fā)兵時間還是比較長的，所以建議你最好還是要引起重視，通過自我的調(diào)試，應(yīng)該是不能夠恢復(fù)到正常狀態(tài)的，所建議你最好還是選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，醫(yī)生會根據(jù)你的病情給出相應(yīng)的診斷，然后制定相應(yīng)的治療方案，只要你能夠積極的配合，就能夠逐漸的好起來的