懷疑自己患上考試焦慮癥

      你每到考試的時(shí)候出現(xiàn)的這些，確實(shí)很像是考試焦慮癥或者考試恐懼。建議你在考試之前，特別是重大的考試之前，可以去做個(gè)心理的疏導(dǎo)治療，在心理暗示自己，把每一場(chǎng)考試就當(dāng)做一次課堂練習(xí)來(lái)去對(duì)待。

      考試的時(shí)候緊張手抖，這都是正常的，這樣的話反而更讓人更好的把你的潛能發(fā)揮出來(lái)。不過(guò)這種緊張無(wú)法控制的話，影響你的考試成績(jī)發(fā)揮，那可能會(huì)考慮焦慮癥，需要抗焦慮藥物治療
      

      病情分析：
      可能是因?yàn)槟阈愿穹矫娴脑颍旧砭褪强箟耗芰Ρ容^弱，再加上過(guò)于注意考試這個(gè)。分值的問題而造成了怪壓力過(guò)大，精神過(guò)度緊張。
      指導(dǎo)意見：
      如果是確實(shí)是出現(xiàn)一到考試的時(shí)候就會(huì)焦慮，緊張的話可以在考試之前臨時(shí)吃上一片心得安改善。如果是沒有考試就不會(huì)緊張的話，那我就不用特別處理。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己患上考試焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！