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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-30 20:21:04 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想把肚子瘦下來(lái)，必須每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，慢跑或深蹲等運(yùn)動(dòng)，不僅能減少脂肪堆積，還能幫助消化，每日?qǐng)?jiān)持仰臥起坐、平板支撐和呼啦圈，都可以消除腹部脂肪，這種鍛煉身體的方法，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持
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