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晚飯只吃水果能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-29 20:10:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯只吃水果能減肥嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-29 20:17:10

      晚飯只吃水果，對于減肥是有一定幫助的。晚飯只吃水果可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體的營養(yǎng)，同時(shí)水果里面含有的碳水化合物是偏低的，對于減肥有一定的幫助，當(dāng)然晚飯單純的吃水果，雖然有利于減肥，但是也會(huì)減少患者蛋白質(zhì)的吸收，有可能出現(xiàn)營養(yǎng)不良。

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