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2021-05-01 02:11:08 我要投訴
每天只吃水果，不吃其他食物，可以達(dá)到減肥的效果，但是容易造成機(jī)體營養(yǎng)攝入不足，長時(shí)間這樣容易導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，發(fā)生其他的疾病，減肥是對(duì)影視大卡進(jìn)行總量的控制，并不是不吃碳水化合物，脂肪和蛋白質(zhì)，減肥應(yīng)該科學(xué)的減肥，飲食控制加上運(yùn)動(dòng)才是科學(xué)的減肥方法
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