醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-07-29 08:05:46
想要鍛煉腹肌，首先患者要堅持運動，患者可以堅持做俯臥撐，仰臥起坐，呼啦圈兒，肚皮舞，等運動。問題的關(guān)鍵是患者要堅持下去，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，如果沒有持之以恒的精神患者，是不可能鍛煉出來腹肌的。
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