練自由搏擊影響長(zhǎng)高嗎？

      身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、性別、內(nèi)分泌、環(huán)境、疾病等因素影響，其中遺傳因素是主要的，后天可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)全面，提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如肉蛋奶，多吃青菜水果，增加戶外活動(dòng)，常曬太陽(yáng)，按時(shí)睡眠，不熬夜，因?yàn)樯L(zhǎng)激素在夜間分泌增多，可以參加適量的體育活動(dòng)，如打籃球、跳高，還有你說(shuō)的搏擊運(yùn)動(dòng)，都有利于身高的增長(zhǎng)。

      不影響長(zhǎng)高還會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高，多運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)促進(jìn)發(fā)育的，而且需要多注意休息睡覺(jué)才可以，深度睡眠有助于長(zhǎng)高，而且要多喝牛奶有助于補(bǔ)鈣而且最好是鮮牛奶注意訓(xùn)練強(qiáng)度，不宜過(guò)大，任何訓(xùn)練過(guò)度都是傷身體的

      你好，一般練習(xí)搏擊的話，對(duì)身高影響沒(méi)有什么太大的影響的，如果想要特別現(xiàn)在長(zhǎng)高的話，主要是還是需要做一些檢查的，比如說(shuō)做一個(gè)骨骺線的檢查，看看有沒(méi)有閉合，然后平時(shí)要多做一些跳高的訓(xùn)練的話效果比較好的，一般情況下不用太擔(dān)心，問(wèn)題不大的
      以上是對(duì)“練自由搏擊影響長(zhǎng)高嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，男孩子16歲，正處于青春期后期，年齡還是有一定的生長(zhǎng)空間的。平時(shí)注意均衡的營(yíng)養(yǎng)，每天補(bǔ)充一定量的奶粉及雞蛋，保證充足的睡眠時(shí)間，多做戶外運(yùn)動(dòng)，如跳高引體向上的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高增長(zhǎng)都是有好處的。連自由搏擊不會(huì)影響長(zhǎng)高的。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，你16歲啦，練自由博擊應(yīng)該是不會(huì)影響長(zhǎng)高的，建議飲食搭配合理肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強(qiáng)鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，有助于長(zhǎng)高。規(guī)律作息，晚上早點(diǎn)睡覺(jué)。

      根據(jù)你的描述分析，不會(huì)影響長(zhǎng)高，現(xiàn)在如果想要增高可以去醫(yī)院咨詢檢查一下，身高發(fā)育問(wèn)題跟遺傳營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，訓(xùn)練強(qiáng)度不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，學(xué)自由散打，長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)拉伸對(duì)長(zhǎng)高有一定影響，平時(shí)補(bǔ)充充足的維生素以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不要過(guò)多擔(dān)心