練肌肉會影響長高嗎我現(xiàn)在15歲怎樣才能長高練肌肉會

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，如果你要練肌肉的話，肯定是要有肉才能練。
      指導(dǎo)意見：
      練肌肉是不會影響身高的，如果你要是找高，可能需要打籃球運動，然后再加上練肌肉
      

      不會。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病，情緒也有一定的影響。促進身高增長的生活習(xí)慣有：均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運動，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動，以跳繩等蹦跳一類的為佳；另外還要保持愉悅的情緒。
      

      病情分析：
      你好，不要擔(dān)心放松心情，實際上影響的身高的因素有好多的，飲食，運動，基因等
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況可以加強鍛煉增加身高的，平時加強鍛煉增加，在飲食上加強營養(yǎng)
      
      以上是對“練肌肉會影響長高嗎我現(xiàn)在15歲怎樣才能長高練肌肉會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，長高需要平時運動多參加體育活動。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時可以慢跑快走打籃球，營養(yǎng)均衡不要挑食每天喝袋牛奶有補鈣的作用多吃蔬菜水果。祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，鍛煉肌肉并不會影響長高的。不需要緊張的。國外有專門的研究有提到這方面的。適當(dāng)?shù)脑黾∮?xùn)練對長高也一樣是有幫助的。
      指導(dǎo)意見：
      不過要注意有在鍛煉肌肉的情況下營養(yǎng)方面一定要加強才行。適當(dāng)補鈣。還有注意休息。注意休息這個對長高以及肌肉恢復(fù)都是非常重要的。