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練彈跳力會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?

男 | 14歲 2017-04-16 09:17:54 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 負(fù)重十三公斤練彈跳力(向上跳)會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高

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劉燕霞
劉燕霞 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育,兒童喂養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),維生素D缺乏性佝 幫助網(wǎng)友:2295
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2017-04-16 09:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析。這種負(fù)重訓(xùn)練會(huì)導(dǎo)致肌肉的發(fā)達(dá),對(duì)你身高增長(zhǎng)沒(méi)有好的幫助,應(yīng)該避免這些活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你增高需要補(bǔ)充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及微量元素等,主要是做一些牽拉,放松以及跳高類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。需要規(guī)律,作息和飲食,祝您健康
      

黃春艷
黃春艷 杭州清鍇醫(yī)療美容門(mén)診部   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 膽結(jié)石,甲狀腺結(jié)節(jié),腹股溝疝,闌尾炎,肛周疾病,包 幫助網(wǎng)友:69953稱(chēng)贊:47
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2017-04-16 09:51:17 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,負(fù)重十三公斤的東西,然后練彈跳力,擔(dān)心會(huì)影響身高的生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況一般不會(huì)的,只要刺激到足跟,就可以促進(jìn)身高的生長(zhǎng),并且平時(shí)一定注意保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。
      

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