有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 練彈跳會影響長高嗎?

練彈跳會影響長高嗎?

男 | 16歲 2019-11-11 18:06:32 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我剛好17歲,1米72,跳起來不能摸籃板,現(xiàn)在練會影響身高嗎

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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2019-11-11 19:46:19 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,身高172。跳起來不能摸籃板,現(xiàn)在練會影響身高嗎?人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下腿部x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合。還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型?;驹俨荒茉龈?,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,特別是打籃球,足球,排球,游泳,跳高,跳遠運動平時要多吃些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地,促進骨骼增長,對長高非常有幫助。
      

劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2019-11-11 18:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,練彈跳是不會影響長高的,反而會促進身高的發(fā)育。所以說你一定要加強營養(yǎng),補充鈣片,多進行有意義的活動。
      指導意見:
      你好,因為你的生長發(fā)育高峰時期是13~18歲,所以說趕緊把握住這一段時間,多吃點有營養(yǎng)的食物,補充上鈣片,喝點純奶,多參加游泳跑步,打球,扒單杠等運動都有利于身高的發(fā)育。
      

韓雅萍
韓雅萍 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網(wǎng)友:5498稱贊:1
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2019-11-11 18:12:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,意思是鍛煉是否還會長高吧,這要看骨骺線閉合沒有,如果沒有閉合就還會長高。
      指導意見:
      建議你去醫(yī)院拍片子檢查一下骨骺線閉合情況。平時繼續(xù)多鍛煉,打籃球、跳繩。少玩手機,不熬夜!
      
      以上是對“練彈跳會影響長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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