老人骨質(zhì)疏松食療吃什么

      輕度的骨質(zhì)疏松往往沒(méi)有明顯的癥狀，隨著病情的進(jìn)展患者會(huì)感覺(jué)到乏力，腰背容易疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時(shí)更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結(jié)合生活方式來(lái)調(diào)整，骨健康補(bǔ)充劑，添加藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進(jìn)行選擇的藥物。往日骨質(zhì)疏松往往是由于鈣流失而導(dǎo)致的。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì)，可以口服鈣片鈣液，配合維生素D一起使用，能夠起到一定的好效果，另外要多喝高鈣奶，合理膳食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。