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2021-07-25 06:45:45
仰臥起坐是一些很好的運動項目。可以有助于鍛煉腹部肌肉，促進腹部脂肪動物源減小腹部贅肉。改善體型，卵巢是女性性腺卵巢，主要功能是分泌流體激素。促進卵泡成熟并排卵。仰臥起坐可以鍛煉卵巢。
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