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尾巴骨疼，做完仰臥起坐

男 | 20歲 2020-05-03 20:32:19 1人回復(fù) 來自泰安市

健康咨詢描述： 從昨天晚上在公園的那種專門做仰臥起坐的長椅上做了幾十個仰臥起坐開始，到現(xiàn)在，一做仰臥起坐尾巴骨就疼，平時走路，坐著不疼

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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 04:57:04 我要投訴

      因為公園里面的體育設(shè)施都是比較堅硬的器具，估計你現(xiàn)在的癥狀是由于尾骨部位的軟組織被硌著了，所以建議短期內(nèi)注意休息一下，不要做過多的活動，慢慢的幾天就會好轉(zhuǎn)，如果疼痛的比較嚴重，可以局部外用扶他靈軟膏來緩解疼痛癥狀。

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