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吃一周西紅柿能瘦多少

保密 | 0個月 2021-07-24 21:30:52 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃一周西紅柿能瘦多少

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:21:06 我要投訴

      指導意見：
      西紅柿的膳食纖維含量豐富，而且熱量相對比較低，可以增加飽腹感，減肥的人是可以適當的吃西紅柿的。但是不要一日三餐都是西紅柿，這樣是會造成營養(yǎng)不良或者是低血糖，低血壓等情況。如果一周的時間只吃西紅柿，這樣肯定是可以減輕體重的，通常可以減輕5斤左右體重。但是并不提倡采取這樣的方法進行減肥。即使想要減肥，也應該保證機體營養(yǎng)的供應。

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