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蒸桑拿可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-24 11:10:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 蒸桑拿可以減肥嗎？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:21:19 我要投訴

      蒸桑拿確實是能夠減肥的，因為蒸桑拿的時候可以排出體內(nèi)的一些代謝物和毒素，這樣的話能夠加速體內(nèi)脂肪的代謝從而減輕體重，達(dá)到減肥的效果。不過，蒸桑拿能減肥，這個效果不是很明顯。但并不是所有的人都適合蒸桑拿，像患有心臟病的人，肌張力以及冷熱刺激，耐受力過低的人，喝酒的人或過度疲勞，這些人是不適合蒸桑拿減肥的。

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