肩周炎的鍛煉方法：怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 14:09:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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種疾病只能采取保守治療，可以使用消炎止痛的藥物緩解疼痛，可以使用物理療法，如針灸、拔罐、按摩推拿等方式進(jìn)行治療。加強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌肉康復(fù)訓(xùn)練，通過(guò)主動(dòng)與被動(dòng)外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行功能恢復(fù)訓(xùn)練。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>