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便秘吃什么水果蔬菜

保密 | 0個月 2021-07-23 06:41:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 便秘吃什么水果蔬菜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張貴志
張貴志 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎 幫助網(wǎng)友：25043
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2021-07-23 06:44:59

      便秘可以吃富含粗纖維的蔬菜如芹菜、菠菜、韭菜、大白菜等，可以增加糞便的體積、同時促進(jìn)腸道的蠕動、改善便秘。竹筍可以開胃健脾，含有豐富的植物纖維，可以增加腸道的水分，刺激腸道蠕動?？梢猿缘乃校合憬丁⑻O果、柚子等，尤其是香蕉富含鉀離子，可以刺激腸道蠕動，幫助糞便清除。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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