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：蜜醋水的減肥效果很好。首先：每天早上起床后的第一件事就是喝一杯蜜醋水。早飯照常吃。其次：上午基本不要吃任何零食，如果實(shí)在肚子餓，或者太讒的時(shí)候，可以在10點(diǎn)左右喝一小杯酸奶，注意，只能是酸奶或者脫脂牛奶，其他一切誘惑都要堅(jiān)決拒絕。
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