其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-22 10:07:39 我要投訴
減肥期間可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如西紅柿，黃瓜，苦瓜，冬瓜。蘿卜，菠菜或者是蘋果，柚子，草莓，獼猴桃，火龍果等。也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-07-22 09:55:42 我要投訴
應該多吃新鮮的水果蔬菜，比如說黃瓜，西紅柿等等，主食的話選擇粗糧，比如說蕎麥燕麥，然后還需要補充優(yōu)質蛋白，比如說牛奶牛肉，魚蝦，雞肉等等，要做到少食多餐，不要暴飲暴食，同時應該戒煙戒酒，不要吃零食。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
