生酮減肥幾天可以見效？生酮減肥有風(fēng)險嗎？
保密 | 0個月 2021-07-21 13:00:07
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來自未知
健康咨詢描述： 生酮減肥幾天可以見效？生酮減肥有風(fēng)險嗎？
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2022-11-24 19:28:05 我要投訴
生酮減肥一般7天左右的時間可以生酮生酮減肥是一種攝入脂肪高的食物，而減少碳水化合物攝入的飲食方式，可以避免身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，同時也可以起到減肥的作用。在減肥期間也要配合運(yùn)動鍛煉，能夠?qū)⒅巨D(zhuǎn)化成熱量揮發(fā)掉，從而起到瘦身的作用，鍛煉還可以起到增強(qiáng)自身抵抗力的作用，對于疾病可以起到預(yù)防的作用，在減肥期間要避免暴飲暴食，可能會影響到減肥進(jìn)程。
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