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高考吃點(diǎn)什么補(bǔ)腦?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 22:49:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 高考吃點(diǎn)什么補(bǔ)腦?

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馮金周
馮金周 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 顱腦腫瘤診斷與顯微手術(shù)治療;顱底腫瘤、垂體瘤、腦深
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2022-10-13 19:57:19 我要投訴

      面臨高考?jí)毫Υ?,精神緊張,這個(gè)時(shí)候建議大家一定要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)全面,同時(shí)幫助孩子緩解一些壓力,可以給孩子多吃一些補(bǔ)鈣、鐵、鋅和富含維生素的一些食物,比如說(shuō)可以吃一些奶制品、豆類、堅(jiān)果類的食物,比如說(shuō)像核桃、松子、無(wú)花果,這些食物具有一個(gè)補(bǔ)腦、補(bǔ)充微量元素,還能夠起到補(bǔ)充維生素的一個(gè)效果。

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