健康咨詢描述: 請問生完孩子記憶力減退吃點什么補(bǔ)腦的?吃DHA可以嗎?
建議只要平時多注意休息,在飲食中多吃一些補(bǔ)腦的食物就可以了,比如核桃堅果類的食物,這些食物補(bǔ)腦功效都比較好,但是一定要注意不能熬夜,避免身體過度疲勞,這樣容易導(dǎo)致癥狀加重。
因為產(chǎn)后,所以注意力都集中在新寶寶身上。所以對其他的事情就會放在后面。容易造成遺忘。身體上因為雌激素水平下降,導(dǎo)致記憶力下降。嚴(yán)重的話建議到內(nèi)分泌科進(jìn)行調(diào)理。還可以進(jìn)行心理咨詢。排除心理障礙,驅(qū)除消極因素?;謴?fù)積極樂觀的心態(tài)。建議你多吃核桃一類蛋黃等食物,促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,平時還要注意保持充足睡眠,保證大腦有充足的休息,多做有氧運動,應(yīng)該會恢復(fù)的。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,生完寶寶以后記憶力減退。不要緊張,有一種說法叫一孕傻三年,其實就是說明記憶力減退的原因。
指導(dǎo)意見:
沒事不要服用藥物,隨著時間的推移你的癥狀會逐漸好轉(zhuǎn),記憶力會逐漸恢復(fù),注意飲食加強(qiáng)營養(yǎng),不要亂服用藥物這是一種生理現(xiàn)象,會自然恢復(fù)的。
以上是對“請問生完孩子記憶力減退吃點什么補(bǔ)腦的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,生完孩子后記憶力下降是一般孕媽會出現(xiàn)的比較常見的現(xiàn)象,也就是所謂的孕傻現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
你好,生完孩子后記憶力下降是一般孕媽會出現(xiàn)的比較常見的現(xiàn)象,也就是所謂的孕傻現(xiàn)象。都是由于產(chǎn)后氣血不足所導(dǎo)致的,需要多吃一些益氣養(yǎng)血的藥物。
病情分析:
您好,感謝您的訪問,根據(jù)您的敘述生完孩子后,記憶力下降,民間就有生完孩子傻三年的說法,不要緊張。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分
指導(dǎo)意見:
給您的建議是,不要緊張,保持情緒穩(wěn)定,不要有太大壓力了,注意保暖,避免受涼,多吃點新鮮的蔬菜水果,注意休息,不要勞累,可以吃點DHA。
病情分析:
在生完孩子以后會出現(xiàn)記憶力下降的癥狀,是因為長期處于疲勞的狀態(tài),休息不好。睡眠總是被打斷,所以會出現(xiàn)神經(jīng)功能衰弱,容易出現(xiàn)記憶力下降、反應(yīng)遲鈍等問題。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)營養(yǎng),應(yīng)選擇一些有利于增強(qiáng)記憶的食物。保證充足的睡眠,可以在白天適當(dāng)休息。保持愉快的心情。
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