健康咨詢描述: 生完孩子以后,記憶力減退,之前特別好,什么都能想起來,清清楚楚,不知道是不是剖腹產(chǎn)的原因,現(xiàn)在回想兩年前有的事情。就有些模糊了,想不起來,有沒有改善的辦法呢
應(yīng)該說,剖宮產(chǎn)和記憶減退并沒有必然聯(lián)系。但產(chǎn)后內(nèi)分泌的變化、自身角色的復(fù)雜化、心身的消耗、人際關(guān)系的困境、經(jīng)歷壓力等方面的因素,會導(dǎo)致人心理失衡,出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁、焦慮等心理障礙,這確實會導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力的可逆性減退。心理指導(dǎo):首先,要著眼于解決自己心理和生活的問題,與外界、家人保持良好的心理溝通和交流,傳達自己的需求和焦慮,獲取家人的輔助和安慰。然后,要規(guī)劃好自己的生活,從事一些力所能及的活動,保持心身的活躍度,這樣才有利于心身機能的回復(fù)。
什么是可逆性減退呢?還可以恢復(fù)嗎?工作以后事情比較多,壓力有點大,持續(xù)時間長
因為有孩子,沒有充足睡眠,休息不好,會使人記憶減退,工作事情多,健忘正常,多休息,保持心情愉快
生完孩子以后的記憶力衰退,應(yīng)該說剖腹產(chǎn)沒有什么直接的關(guān)系。有沒有產(chǎn)后抑郁癥?有沒有一直在吃什么藥?可以用些增強記憶力的藥物,看看能否改善。
沒有抑郁癥,也沒有一直吃藥,可以吃什么改善記憶力的嗎?是不是因為工作以來壓力大呢
最好的辦法就是保持運動,壓力大肯定是一個方面
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