其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-20 15:37:42
你好，減肥期間盡量少吃肉少吃脂肪含量高的食物，一克脂肪所含的熱量等于雙倍的一克蛋白質(zhì)或一克碳水化合物。脂肪量過大的食物所含的熱量更容易貯存在人體內(nèi)而成為脂肪。所以應(yīng)盡量避免高脂肪食物如堅果、全脂牛奶、巧克力、奶油小甜餅、油炸食品和牛排等。以上是有關(guān)“減肥不吃肉可以嗎”給出的答案，希望能對你有所幫助。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
