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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-06-24 19:25:18
指導(dǎo)意見：
減肥是可以吃肉的，但是不能食用脂肪含量高的肉類，也不能食用過量。肉中含有較多的脂肪，不利于減肥的過程。建議大家多選擇紅肉，脂肪含量少，蛋白質(zhì)更優(yōu)質(zhì)，比如牛肉、瘦豬肉。此外，雞胸肉、魚肉、蝦肉都是挺不錯(cuò)的選擇哦。盡量少選擇鴨肉鵝肉這類脂肪含量高的肉類。
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