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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-08-21 17:01:28
減肥期間是不可以吃肉松的，一定要嚴(yán)格規(guī)劃自己的飲食，減肥才會(huì)有效果，平時(shí)要吃一些低卡路里的食物，而且要多運(yùn)動(dòng)，多喝水。肉松的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且比較美味，因?yàn)槿馑衫锩婧羞^(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)，它的熱量會(huì)比較高，所以說(shuō)吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的問(wèn)題。
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