這幾天做一些奇怪的夢(mèng)
男 | 14歲 2021-07-20 08:00:10
1人回復(fù)
來(lái)自甘孜藏族自治州
健康咨詢(xún)描述： 因?yàn)轳R上要初三了，然后就經(jīng)常夢(mèng)到中考沒(méi)考好，以及一些不好的噩夢(mèng)
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科疾病、糖尿病、特別擅長(zhǎng)糖尿病腎病
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2022-12-22 09:32:10 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你這段時(shí)間睡眠質(zhì)量非常不好，老是做噩夢(mèng)，經(jīng)常半夜被夢(mèng)嚇醒，精神狀態(tài)很差，分析多夢(mèng)與你的生活習(xí)慣有關(guān)你好,多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料如咖啡
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