健康咨詢描述: 最近連著幾天,總是做一些奇怪的夢(mèng),然后到半夜一點(diǎn)多或者三點(diǎn)就醒了,這是怎么回事,應(yīng)該怎么辦
您好,您描述的情況屬于失眠多夢(mèng),建議您注意一下幾點(diǎn)1.鎮(zhèn)靜安神
2.適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉;
3.保持良好的情緒,放松心情;
4.睡前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng),如聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),緩解入睡前緊張的情緒。祝您健康
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書(shū)]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
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