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睡覺老是睡不醒,會做一些奇怪的噩夢

女 | 20歲 2018-01-28 16:46:23 4人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 睡覺老是睡不醒,會做一些奇怪的噩夢,而且感覺在夢里是有意識的,知道自己在做夢,想醒就是醒不過來,偶爾沒有做夢的時候想睜開眼睛都睜不開。

醫(yī)生回復區(qū)

胡永偉
胡永偉 金華市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,抑郁癥,焦慮障礙,血管性癡呆,癡呆 幫助網(wǎng)友:11238
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2018-01-28 16:56:15 我要投訴

      您好,很高興為您解答問題!按您的描述,首先考慮盡快去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查!比如可以去睡眠醫(yī)學中心,給于多導睡眠監(jiān)測!明確原因及時干預(yù)治療!
      

王建
王建 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿系感 幫助網(wǎng)友:35694稱贊:1
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2018-01-28 16:57:49 我要投訴

      您好,對于睡眠質(zhì)量問題,我們給出以下建議1、一般是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān).要注意保持良好的心態(tài)。2、可能現(xiàn)睡前飲食適度,睡覺前喝杯熱牛奶、吃點面包、餅干之類食物,有助于睡眠。
      3、飲酒不利睡眠,不少人對酒產(chǎn)生誤解,誤認飲酒有助于睡眠。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。
      4、忌服安眠藥物,失眠者切忌未經(jīng)醫(yī)師處方,即自行購用安眠藥物。藥后的副作用,反倒對人身心不利。
      5、安排規(guī)律生活,改掉不良習慣,培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。
      6、保持適度運動,每天保持半小時至一小時的運動,失眠者應(yīng)該注意的是,睡前兩小時內(nèi)不要做劇烈運動。
      7、睡前放松心情,臨睡前聽聽輕音樂或有助于睡眠的曲子(搖籃曲、貝多芬的部分鋼琴曲),有助于睡眠。
      8、首先建立信心,對生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗,不必過份憂慮,失眠之后愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡。
      

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2018-01-28 16:47:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,你的情況考慮有神經(jīng)衰弱的可能的。
      指導意見:
      建議你吃些刺五加片和維生素B1、谷維素、安神補腦液等來調(diào)理,注意日常飲食清淡,放松心情。
      
      以上是對“睡覺老是睡不醒,會做一些奇怪的噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王淑琴
王淑琴 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長:婦科炎癥,子宮肌瘤,子宮內(nèi)膜異位癥,不孕癥, 幫助網(wǎng)友:5788稱贊:2
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2018-01-28 16:50:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述。這種情況從中醫(yī)的角度考慮是心脾兩虛。
      指導意見:
      建議你到正規(guī)的醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。加強營養(yǎng),少熬夜,必要時用中醫(yī)調(diào)理。
      

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