哺乳期是一個(gè)月失眠多夢(mèng)易醒

      病情分析：
      首先可能是你自身的一種緊張的情緒造成的哺乳期可能是孩子成長過程當(dāng)中最脆弱的一個(gè)階段，這個(gè)時(shí)候作為母親來說，你肯定會(huì)更多的精力花費(fèi)在孩子身上產(chǎn)生不必要的一些擔(dān)心或者焦慮
      指導(dǎo)意見：
      首先自己要先學(xué)會(huì)放松，如果你是第1次當(dāng)母親的話，不妨請(qǐng)教一下有經(jīng)驗(yàn)的人，比如你的媽媽或者你的婆婆，他們都會(huì)告訴你一些好的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然自己也不要太過于的緊張和焦慮了，有時(shí)候物極會(huì)必反的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮是有一定的產(chǎn)后焦慮癥而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，可以選擇讓中醫(yī)醫(yī)生給予你用中醫(yī)中藥來調(diào)理，也可以先選擇谷維素，維生素B6，安神補(bǔ)腦液，調(diào)理，如果調(diào)理1到2周，沒有好的效果的話，那么就更換中醫(yī)辨證施治
      以上是對(duì)“哺乳期是一個(gè)月失眠多夢(mèng)易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，這種狀況對(duì)于很多哺乳期的媽媽來說還是比較常見的。因?yàn)樯盍?xí)慣的改變，睡眠結(jié)構(gòu)的變化，尤其是有了寶寶以后。睡眠的這個(gè)時(shí)間呢，媽媽有相當(dāng)大的一部分注意是放在嬰兒的身上，從心理的層面來說呢，這也是母親的一個(gè)功能。
      指導(dǎo)意見：
      因此呢，這種注意焦點(diǎn)，關(guān)注在嬰兒身上那。母親就容易變得比較警醒和敏感。那么時(shí)間一長了，必然會(huì)對(duì)母親的。精神心理上面的狀態(tài)會(huì)帶來一定的影響的。通常過了這段時(shí)間慢慢就會(huì)好起來的。因?yàn)檫€在哺乳期嘛，所以不太建議用藥?？梢詮氖澄锷隙喑砸稽c(diǎn)安神助眠的食物。

      病情分析：
      你說就是近一個(gè)月出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)易醒是嗎？也就說一個(gè)月之前還沒有這種情況，那就一個(gè)月之前發(fā)生了什么嗎？還是就是照顧孩子，照顧這么長時(shí)間，最近一個(gè)月出現(xiàn)了這種情況！就是只有你自己照顧孩子是嗎？沒有人幫助你？老公啊，或者婆婆啊，或者媽媽呀？
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然你要補(bǔ)充信息的話，我給你的意見或建議那會(huì)更有針對(duì)性，從就你目前的情況樣，建議你了減輕自己的壓力啊，平時(shí)那也適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，晚上的時(shí)候讓孩子爸爸多干一些，或者是婆婆媽媽幫助照顧一下孩子

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象，這種情況與晚上帶孩子有一定的關(guān)系，這種情況可以進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好，引起你這種情況原因有很多，首先與你哺乳期激素分泌水平失調(diào)，造成的原因有關(guān)，同時(shí)也與你精神壓力太大，過于疲勞，其他軀體不適引起的睡眠問題有一定關(guān)聯(lián)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好能到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，避免強(qiáng)迫思維，思慮過度，白天不要壓力太大，勞逸結(jié)合
      以上是對(duì)“哺乳期是一個(gè)月失眠多夢(mèng)易醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！