心理感覺有問題經(jīng)常會(huì)胡思亂想

      病情分析：
      的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，心情很低落，存在著一定的抑郁情緒。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的父親情緒，多和家人及朋友互通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，積極樂觀的面對(duì)生活，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，有利于病情的改善。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，造成身體不適，以及睡眠質(zhì)量下降等問題，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影造成的原因，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好能到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，更不要給自己太大壓力，保證充足睡眠休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，不要自行服藥解決問題，以免對(duì)身心造成影響