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餐前食用柚子可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-16 10:05:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 餐前食用柚子可以減肥嗎？

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饒超峰
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾 幫助網(wǎng)友：8253
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2021-07-16 10:35:57

      餐前食用柚子可以減肥，每餐之前吃半個柚子的人，持續(xù)12周以后，體重平均下降了1.6公斤。柚子中含有的化合物是一種天然的減肥劑。但如果白天已經(jīng)吃了許多的食物，攝取的總量已經(jīng)足夠多一天的消耗量，這個時候晚上再吃柚子，那一定是會發(fā)胖的。

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