失眠，就是入睡困難，精神不好

      你已經(jīng)55歲了，失眠出現(xiàn)一個月吃安眠藥效果不好，吃了抗抑郁成分的藥治療失眠，然后精神狀態(tài)不好，像這種可能是藥物影響導(dǎo)致的，如果不適合不要盲目的吃，平時已經(jīng)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要對睡眠過度的關(guān)注，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，然后。對自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免刺激和精神不容易入睡。最好能做個視頻腦電圖，看一下你睡眠的真實情況，如果所有的藥物不好的話，也有可能是你睡眠感缺失，并不一定是真正的失眠。

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，抗抑郁類的藥物啊，可能是有助于睡眠的，它就是一個阻斷劑，那么吃了以后有的時候啊造成身體上沒有力氣也是屬于正常就這樣的一些副作用的。
      指導(dǎo)意見：
      所以無論什么樣的人，平時一個是要注意營養(yǎng)平衡，保證肉蛋禽魚和足夠蔬菜水果的攝入，第2個就是要適量的運動，可以慢走一個小時左右，第3個就是要有自己的愛好，第4個得有家人的陪伴，做到以上幾點大概就會好的

      病情分析：
      您好，您這個情況應(yīng)該屬于是焦慮癥，也叫神經(jīng)官能癥，最好找個心理咨詢師，去找一下根源，從根源上去解決
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況可以考慮，焦慮性失眠，找一個心理咨詢師，按療程，每個療程是6次，從根本上解決思想上的焦慮，睡眠狀況就會改善
      以上是對“失眠，就是入睡困難，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因為入眠困難精神不好，目前在服用藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你服用的是什么抗抑郁的藥物，開始服藥會出現(xiàn)這樣那樣的不舒服的，比如說精神不好，頭暈等等。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，床就是用來睡覺和做愛的地方，等到困了再上床睡覺。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，提高睡眠質(zhì)量。第三，你也可以做做冥想，正面減壓都會起到很好的效果的。第四，你可以找醫(yī)生調(diào)整一下你的用藥。

      病情分析：
      你好，這位女士，從你描述的情況來看，如果這種狀況在以前是沒有過的，是自從服用了抗抑郁的藥物以后開始出現(xiàn)了。那么這種狀況確實可能和藥物是有著某種相關(guān)性的。目前的這種狀況呢，還是呈現(xiàn)出一種焦慮的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      那么呢，你可以與你給你開藥的醫(yī)生那里去復(fù)診，把目前的狀況與醫(yī)生溝通一下，要么調(diào)整一下藥物的劑量，要么更新更換一種藥物。這里面呢，既有藥物的作用，當(dāng)然也可能存在你原來一直存在的問題，也就是抑郁焦慮的混合狀態(tài)的可能性。如果你藥物吃的時間并不長，那么需要你再按照現(xiàn)在的劑量再堅持一下，慢慢適應(yīng)的藥物，也許這種狀況就會發(fā)生變化。因為精神科的藥品多多少少在剛開始吃的時候都會有一點相關(guān)的不適應(yīng)性。因此呢，具體的可以和你給你開藥的醫(yī)生那里去復(fù)診，明確一下。