有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感受不到別人都有的緊張感

感受不到別人都有的緊張感

女 | 14歲 2021-07-15 02:37:56 5人回復(fù) 來(lái)自??谑?/span>

健康咨詢描述: 我感受不到別人的緊張感,也感受不到愛(ài),不知道愛(ài)是什么怎么去愛(ài)別人,沒(méi)有特別大的情緒波動(dòng),這種現(xiàn)象持續(xù)一年多了

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趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-07-15 08:49:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在這個(gè)年齡段出現(xiàn)以上的這些認(rèn)知方面的問(wèn)題,如果沒(méi)有其他方面的異常
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)該不會(huì)是存在什么的疾病問(wèn)題,所以建議你一定要放松心情,保持樂(lè)觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動(dòng),而且戶外活動(dòng)時(shí)間盡量保持在一個(gè)小時(shí)以上,其次就是規(guī)律作息保障,足夠的眠時(shí)間一定要跟人多溝通交流,這樣有利于你的以上癥狀改善

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-15 08:54:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,成長(zhǎng)經(jīng)歷,環(huán)境影響,青春期影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),多與人溝通交流,多想事物積極樂(lè)觀的一面,不要過(guò)于自我壓抑。如果難以調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門(mén)診,對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-07-15 08:54:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你感受不到別人的緊張情緒,也感受不到愛(ài),不知道愛(ài)是什么,也不會(huì)去愛(ài)別人,情緒比較平穩(wěn),這種現(xiàn)象已經(jīng)有一年了
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      想知道你的家庭情況是什么樣的,是不是父母能夠給到你所需要的愛(ài),你們之間能夠互相關(guān)心,你這種情況我建議您還是做一段時(shí)間的心理咨詢看來(lái)具體是什么狀況才能得到改善
      以上是對(duì)“感受不到別人都有的緊張感”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-07-15 08:57:09 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,減輕壓力,精神放松,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

李麗
李麗 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-07-15 09:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺(jué)自己感受不到和別人一樣有緊張的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      不知道一年前,在你的學(xué)習(xí)和生活中有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情,你說(shuō)感受不到別人的愛(ài),是感受不到父母家人的愛(ài),還是同學(xué)朋友的愛(ài),感覺(jué)自己也沒(méi)有很大的情緒波動(dòng),那你的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谶@一年當(dāng)中有沒(méi)有發(fā)生變化。首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜,保證充足的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力,達(dá)到身心放松下來(lái),提高自信和活力。第三,如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大,告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診,找醫(yī)生面診,聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議。第四,你也可以做做我發(fā)給你的心理測(cè)試,scl90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過(guò)來(lái)幫你分析分析,能大體評(píng)估一下你的心理健康狀況。

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