健康咨詢描述: 肩膀骨質(zhì)疏松還適合做運(yùn)動(dòng)嗎
肩膀如果有骨質(zhì)疏松,平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的,但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立,如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重,就要限制運(yùn)動(dòng),需要抗骨質(zhì)疏松治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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