骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)方法
保密 | 0個(gè)月 2020-10-29 05:07:30
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健康咨詢描述： 骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)方法
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路志民 邯鄲市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-10-29 05:15:45 我要投訴
如果有這個(gè)骨質(zhì)疏松的話，一般你可以出去散步，或者這個(gè)跳跳舞嗯，也可以，這個(gè)騎騎車(chē)還有做些這個(gè)哦，靈活性的動(dòng)作到這個(gè)運(yùn)動(dòng)器材的地方哦拉拉腿和這個(gè)拉拉胳膊都可以的適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以減少這個(gè)骨折的幾率
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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