這種情況男生的腹部肌肉比較多的,臨床上是比較常見的,臨床建議患者治療上是先選擇合理的營養(yǎng)運動,可以建議患者選擇做有氧運動的時候,最好能夠堅持做核桃運動的這種情況,更建議患者首先需要做到呼啦圈
如果是全身型的肥胖,首先要進行全身的減肥,積極的調整飲食結構,不要暴飲暴食,以五谷雜糧為主食,多吃蔬菜水果,另外加強體育鍛煉,建議每天一個小時以上的有氧運動。
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