嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥可以跳繩鍛煉嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 14:27:11
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健康咨詢(xún)描述： 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥可以跳繩鍛煉嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎
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2023-02-13 08:43:12 我要投訴
嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不能快速的跳繩，但也不能完全不動(dòng)，可以以散步為主。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大量消耗能量多對(duì)于減肥降糖有利，對(duì)于骨的刺激也很大。有益于骨密度的維持和提高，但是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松患者。避免跳繩。避免導(dǎo)致骨質(zhì)疏松性骨折。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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