骨質(zhì)疏松癥如何鍛煉

保密 | 0個月 2021-08-25 16:29:38 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松癥如何鍛煉

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2021-08-25 16:48:24 我要投訴

指導(dǎo)意見：
骨質(zhì)疏松的患者在急性期建議適當(dāng)休息，避免進行過多的鍛煉。急性期可以用一些消炎止痛藥，平時注意用一些補益肝腎、強筋壯骨的藥物。并且適當(dāng)增加鈣和維生素D的攝入。平時運動時適當(dāng)加強自我保護，避免進行對抗性活動，可以適當(dāng)進行的慢跑或游泳，騎自行車等活動。

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2021-08-25 16:48:56 我要投訴

如果是患有骨質(zhì)疏松，這種情況需要及早的到醫(yī)院進行治療，主要是補鈣治療，平時要注意鍛煉身體，可以做一些舒緩的運動，比如說散步，游泳，打太極拳等等

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>